مجتمع آموزشی دانشگاه شیراز

دبستان دخترانه دانشگاه شیراز

leader98

هيچ ثروتى بالاتر از آرامش خاطر نيست …

پدر و مادر گرامی فقط امسال را از شاگردانمان مراقبت کنید.

پدر و مادر گرامی فقط امسال را از شاگردانمان مراقبت کنید.

فایل صوتی به دستمان رسیده که شامل تدریس یک مادر به فرزندش می‌باشد.
طنز دردناک و آسیب‌شناسانه‌اش در این است که مادر با لحنی خشن، عجولانه و بی‌صبرانه سوره‌ی والعصر را با تواصوا باالصبر دارد به فرزندش یاد می‌دهد.
حتی از طریق صدای مادر و بدون داشتن تصویر می‌توان فرورفتن دندان مادر در گلوی فرزند را دید و هق‌هق مظلومانه‌ی کودک که جای خود دارد.
ببینید! مادری حوصله‌ی تدریس به فرزندش را ندارد. فقط یک فرزند!
اما اگر گاهی معلمی زیر فشارها دادی بزند، به بیداد و شکایت اولیا می‌انجامد!
چه خوب است جامعه به این درک برسد که فقط حوصله‌ی معلم دنیا دنیا ارزش دارد.
معلمی که نه فقط به یک فرزند، بلکه با فرزندان زیادی روزانه صبر می‌پرورد!
هر چند اکثر اولیا قدردان زحمات معلمان هستند، اما یک تلنگر هم به بعضی از اولیا بزنیم:
یک امسال بچه‌هایتان را دست خودتان دادیم، لطفاً سالم نگهشان دارید!

اردوی مجازی

اردوی مجازی
پچه ها جون سلام امروز برای شما هدیه داریم می خواهیم باهم برویم بخشی از دیدنی های شهرمان شیراز را بازدید کنیم

هم باچرخش ۳۶۰درجه تصویر
هم بالمس نمادچرخش روی تصویر به طوراتوماتیک تماشا کنید

🌹دروازه قران https://www.panoman.ir/vt/shiraz/quran-gate/

🌻شاهچراغ https://www.panoman.ir/vt/shiraz/shahe-cheragh/

🌼باغ دلگشا https://www.panoman.ir/vt/shiraz/delgosha-garden/

🌹باغ جهان نما https://www.panoman.ir/vt/shiraz/jahan-nama-garden/


⚘موزه تاریخ طبیعی https://www.panoman.ir/vt/shiraz/natural-history-museum/

🦋مسجدنصیرالملک https://www.panoman.ir/vt/shiraz/nasiralmolk-mosque/

🌷مدرسه خان https://www.panoman.ir/vt/shiraz/khan-school/

🌳موزه پارس https://www.panoman.ir/vt/shiraz/pars-museum/

ارگ کریم خان زند
Https://www.panoman.ir/vt//shiraz/arg-e-karimkhan

🌹هفت تنان
https://www.panoman.ir/vt/shiraz/haft-tanan/

یک دقیقه مطالعه

🌺 یک دقیقه مطالعه
شاید تعجب کنید اگر بگویم مغز ما با همه پیچیدگیش قادر نیست جملات منفی را از مثبت تفکیک کند:
🌻🌻🌻
به جمله ً منفی ً زیر توجه کنید:
" لطفا به فیل قرمز فکر نکنید "
ذهن شما اکنون به چه چیزی فکر میکند
بدون شک ذهن شما اکنون در حال فکر کردن به فیل قرمز است.
🌻🌻🌻
به نظر شما اگر به کودکی گفته شود
دست مرا ول نکن،
به پریز برق دست نزن،
امروز با بچه ها در مهد دعوا نکن،
چه پیغامی در مغز او مخابره میشود؟
🌻🌻🌻
همه این جملات در ذهن او مثبت برداشت شده و گویی که به او دستور داده اید که این کار را انجام دهد، در واقع در فرمان دادن باید به کودک گفته شود چه کاری باید انجام دهد نه اینکه چه کاری نباید انجام دهد.

بنابراین با کودک خود اینگونه سخن بگویید:
🌻🌻🌻
- به جای مخالفت نکن ؛ بگو کاری که گفتم را انجام بده
- به جای فحش نده ؛ بگو حرف خوب بزن
- به جای دستم را ول نکن؛ بگو دستم را محکم بگیر
- به جای ندو ؛ بگو آرام راه برو.
┄┄┅━❅✍❅━

نمونه هایی از صحبتهای درست والدین با کودک

▫️نمونه هایی از صحبتهای درست والدین با کودک

👨‍👨‍👧‍👧ایجاد همکاری در کودکان

در مطلبی که گذاشتیم نمونه هایی از مدل صحبت هایمان با کودکان گفتیم که بالطبع وقتی خودمان این جملات را میشنویم احساس مثبتی از هیچیک برایمان بهمراه ندارد . جملاتی که میتوانید از آنها به جای این جملات استفاده کنید از قرار زیر است :

1.برای کودک خود آن چیزی را که میبینید را با مثالهایی توضیح دهید اطلاعاتی در مورد شرایط موجود. کودکان اطلاعات را بهتر قبول میکنند تا متهم شدن را.
عزیزم آب داره از توی وان بیرون میریزه بجای "تو همیشه شیر آب را باز میگذاری تو خیلی بی مسئولیتی!"
به جای اه دست شکلاتیتو زدی مبلو کثیف کردی که باز بگیم عزیزم دستتو مالیدی به مبل بیا تمیزش کنیم.

2. دادن اطلاعات کافی در مورد کاری که بایستی انجام دهند."عزیزم من میخوام تلفن بزنم "بجای "تلفن را قطع کن مگه نشنیدی"
3.خواسته خود را تا میتوانید کوتاه بیان کنید.بچه ها از توضیحات بیش ار حد متنفرند."جای هسته میوه توی سطل آشغاله" بجای "این چه و ضعیه همه آشغالها رو ریختی روی زمین "
کوتاه ولی مفید و کارآمد.

4.در مورد احساسات خود به آنها بگویید. ولی در مورد شخصیت و عملکرد آنها حرفی نزنید."وقتی در اتاق را باز میگذاری مگس میاد و این منو ناراحت میکنه" بجای "باز در و باز گذاشتی آخه تو چرا اینقدر حواس پرتی"

5.گاهی خواسته هایتان را بصورت یادداشتهای کوچک برای آنها بیان کنید.

6. به جای سرزنش، تحقیر، توهین، احساس گناه دادن به کودکتون خیلی واضح خواسته تون رو ابراز کنید و کار خوب رو بهشون یاد بدین.

فابینگ" چیست

"فابینگ" چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید می‌کند؟
وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن همراهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ می دهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود به کافه ای رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید.
یک مطالعه نشان داد که بیش از 17 درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفن‌شان را چک می‌کنند. تقریباً 32 درصد افراد نیز  دو تا سه بار در روز فابینگ می‌كنند.
اگرچه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که فابینگ می‌تواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند. 
فابینگ (Phubbing) چیست؟
عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود
یا به عبارت ساده تر: بی‌اعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه.
نیروی محرک این احساسات چیست؟
فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از:
احساس تعلق داشتن
اعتماد به نفس
زندگی معنا دار
احساس کنترل داشتن
وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول می‌شود، شما ممکن است احساس طردشدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد.
تحقیقات همچنین نشان می دهد افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفن‌شان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانه‌های اجتماعی ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است.
سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است:
همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید.
سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیت‌های اجتماعی با تلفن خود مشغول می‌شوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد به زودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد.
یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث می‌شود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و همکارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند. 
بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانه‌ای از دلهره و ترسی واقعی در شماست.  ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی. 
سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن:
۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید
۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید
۳- خود را به چالش بکشید

ادامه افزایش تمرکز کودکان

ادامه افزایش تمرکز کودکان

4️⃣ تمركز بر صداي محيط
🌸 هنگامي كه با كودك به مكان هاي شلوغ مانند پارك، رستوران، ساحل، جنگل و... مي رويد، از او بخواهيد به صداي طبيعت گوش فرا دهد، صداهايي مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صداي برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و.... اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود توضيح دهد. وسايل صوتي - تصويري، انواع سي دي ها و نوارهاي مختلفي وجود دارند كه صداهاي مختلفي از طبيعت هستند و كودك مي تواند اين تمرين تمركز را در خانه انجام دهد.

5⃣ بازي با انگشتان
🌸 از كودك بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با تمركز روي يكي از آنها، آن را خم كند. وقتي تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكي از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند، سپس همين كار را براي انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند.

6⃣ تكنيك تنفس
🌸از كودك بخواهيد به آرامي تنفس كند و تا 10 بشمارد. عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود.


7⃣ نگاه کردن
🌸 شيء را در فاصله چند متري كودك قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شيء بدون پلك زدن نگاه كند. هر چه مدت زمان مشاهده بدون پلك زدن طولاني تر شود تمركز وي را به همان نسبت افزايش خواهد داد.
اين نكته را به كودك يادآور شويد پلك نزدن هميشه خوب نيست و مختص انجام اين تمرين است زيرا پلك نزدن مداوم سبب خشكي، سوزش و خارش چشم خواهد شد. در پايان هر تمرين به نتايج و پيشرفت هاي حاصله كودك نيز توجه داشته باشید.

سواد اجتماعی ..

خوشم می آید از آقا و خانم دکترهایی که موقع ورود مریض زیرچشمی به او نگاه نمی اندازند. خوش و بش میکنند و صمیمانه از دردش می پرسند...

لذت میبرم از فروشنده ای که چیزی از وی نمیخری ولی با خوشرویی تا دم در بدرقه ات میکند..

خوش خلقم میکنند راننده هایی که می ایستند و دست تکان میدهند تا تو از خیابان رد شوی...

با نشاطم میکنند آدم هایی که از شغل شان راضی اند و کارشان را مزخرفترین شغل دنیا نمیدانند...

هیجان زده ام میکنند آدمهایی که برایت کاری میکنند، بی آنکه از آنها خواسته باشی...

حس خوبی دارم وقتی رفیقی که کمتر همدیگر را می بینیم، راهش را دور میکند تا بیشتر با هم باشیم...

خوشم می آید از رفیق شفیقی که زنگ میزند و میگوید "برنامه محبوبت شروع شده" و سریع قطع می کند...

هنوز هیجان زده ام میکنند رفقایی که اول صبح اس ام اس میزنند "سلام خوبی؟"

خوشم می آید از آدم های خوش ذوقی که وقتی یک لباس نو می خرند، فردا صبح تن شان می کنند...

احترام میگذارم به غریبه هایی که در آسانسور را باز نگه می دارند تا تو برسی...

خوشم می آید از آدم هایی که برای زندگی خوب، هنرمندند...

وقتی حالت خوب باشه می تونی آدم بهتری بشی...

میدانید چه چیزی حال آدم را در یک جامعه خوب میکند؟

سواد اجتماعی ..

کانال جهت اطلاع رسانی و آموزش در زمینه گیاهان دارویی

با سلام و عرض ادب
این کانال جهت اطلاع رسانی و آموزش در زمینه گیاهان دارویی ایجاد شده است
لطفاً دوستان،دبیران و دانش آموزان علاقمند را به این کانال دعوت کنید.
از طریق لینک زیر :
eitaa.com/Giahan_darui

آدرس قطب های پژوهش سراهای دانش آموزی

آدرس کانال های اطلاع رسانی قطب های کشوری پژوهش سراهای دانش آموزی :

1⃣ انرژی های نوین
@NewEnergy_Stu
2⃣ سلول های بنیادی و پزشکی باز ساختی
@stemcellstudent
3⃣ نجوم
@astropole
4⃣ زیست فناوری
@zistfanavaristudent
5⃣ ادبیات و علوم انسانی
@adabiyatensani
6⃣ کد نویسی
@codenevisi
7⃣ دریا
@irandarya_student
8⃣ نانو
@ebnesina_nano_group